Ir al contenido principal

O Burnout na Medicina Veterinária: O que é, como detectá-lo e preveni-lo?


**O Burnout na Medicina Veterinária: O que é, como detectá-lo e preveni-lo?


Por Carlos A. Bastidas C.**


A Medicina Veterinária é uma profissão linda: salvar vidas, ajudar animais e ser a voz daqueles que não podem falar. Mas, como tudo na vida, ela também tem seu lado obscuro — e um desses lados se chama burnout. Sim, aquela sensação de estar completamente esgotado, como se você tivesse corrido uma maratona emocional todos os dias da sua vida. Esse problema não afeta apenas os veterinários, mas também aqueles que dependem deles, e por isso é tão importante entendê-lo, identificá-lo e preveni-lo.


O burnout é mais do que estar cansado; é um esgotamento total — físico, mental e emocional. Imagine que o tanque de gasolina emocional com o qual você começa o dia vai se esvaziando… mas nunca há tempo para enchê-lo de novo. Nos veterinários, isso acontece porque enfrentam inúmeros desafios: longas jornadas, decisões difíceis como a eutanásia, clientes irritados ou chorando, e a constante sensação de que nunca conseguem fazer tudo.


Ele pode ser identificado quando estas coisas acontecem:


1. Você se sente exausto o tempo todo: nem café, nem estar com a família, nem cinema, nem seus hobbies ajudam.



2. Você trata mal os outros (sem querer): começa a ser frio ou distante com clientes, pacientes ou até colegas.



3. Você sente que nada do que faz é suficiente: mesmo salvando vidas, sente que não faz diferença.




Por que afeta tanto os veterinários?


Ser veterinário é um trabalho emocionalmente pesado. É preciso ser médico, psicólogo e até mediador com os tutores. Além disso, há o fácil acesso a substâncias perigosas e a solidão que muitas vezes acompanha a profissão.


Os números são preocupantes: segundo um estudo da Associação Americana de Medicina Veterinária, veterinários têm de 2 a 3 vezes mais probabilidade de cometer suicídio do que a população geral. Em países como Reino Unido e Austrália, as estatísticas são semelhantes. Isso mostra que o problema é global e não pode ser ignorado.


A boa notícia? O burnout não é um destino inevitável — ele pode ser prevenido!


Aqui estão algumas ideias que podem ajudar tanto veterinários quanto quem trabalha com eles:


1. Falar sobre o assunto: Não há problema em pedir ajuda. Buscar apoio de amigos, família ou de um terapeuta pode fazer uma grande diferença.



2. Estabelecer limites: Veterinários querem salvar o mundo, mas isso é impossível. É importante saber dizer “não” quando for necessário.



3. Cuidar de si primeiro: Um veterinário que não está bem não pode cuidar dos seus pacientes. Alimentar-se bem, dormir o suficiente e ter um hobby fora do trabalho são essenciais.



4. Ambientes de trabalho saudáveis: Locais de trabalho devem promover o bem-estar mental, com horários justos, recursos para lidar com o estresse e uma boa equipe de apoio.



5. Educar o público: Como sociedade, podemos ajudar sendo mais compreensivos com os veterinários e reconhecendo que eles são humanos, não máquinas perfeitas.




O burnout em veterinários não é apenas um problema pessoal — é um assunto de saúde pública. Precisamos cuidar uns dos outros, e isso começa entendendo o que está acontecendo. Se você é veterinário ou conhece alguém que seja, lembre-se: vocês não estão sozinhos. Falar sobre o tema e buscar soluções pode salvar vidas, porque, no fim do dia, a saúde mental é tão importante quanto a física.


Este artigo foi escrito com carinho para meus colegas, estudantes e para minha equipe da CABC Clínica Veterinária! Lembrem-se: vocês não estão sozinhos! Nos vemos em breve no PODCAST.



---


BIBLIOGRAFIA:


Nett, R. J., et al. (2015). Risk factors for suicide, attitudes toward mental illness, and practice-related stressors among US veterinarians. Journal of the American Veterinary Medical Association.


Volk, J. O., et al. (2020). Merck Animal Health Veterinary Wellbeing Study III.


Organização Mundial da Saúde (OMS). (2019). Burnout: um fenômeno ocupacional.


Se você está passando por uma situação como essa, ou conhece alguém que esteja, compartilhe este artigo e mostre que essa pessoa não está sozinha! Abraços!

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Médicos Veterinarios: Los Héroes Sin Capa que Sostienen al Mundo

 Médicos Veterinarios "Los Héroes sin Capa que Sostienen al Mundo Por Carlos Arturo Bastidas Collantes Nos enseñaron a ver a los médicos veterinarios como los “doctores de los animales”, como aquellos que curan a perros y gatos en clínicas, o que atienden vacas y caballos en el campo. Pero nadie nos dijo que, en realidad, los veterinarios son los guardianes silenciosos de la salud pública, los pilares de la economía mundial y los héroes anónimos que sostienen la sociedad. Nadie nos contó que, sin veterinarios, la vida tal como la conocemos colapsaría. Mucho Más Que un Estetoscopio y un Bisturí La labor veterinaria va mucho más allá de tratar enfermedades en animales. Es un campo que conecta con la seguridad alimentaria, con la prevención de pandemias, con la economía de un país y con la estabilidad ambiental. Cada vez que consumes carne, huevos, leche o pescado, hay un veterinario detrás, asegurando que lo que llega a tu mesa no te enferme. Cada vez que una enfermedad zoonótica (c...
Publicar un comentario
Leer más

Cuando el Error es Maestro y la Soberbia un Obstáculo

Cuando el Error es Maestro y la Soberbia un Obstáculo Por Carlos Arturo Bastidas Collantes Dicen que el conocimiento te da poder, pero el verdadero poder está en saber usarlo con humildad. En la medicina veterinaria, como en la vida, todos fallamos. A veces porque decidimos rápido, otras porque confiamos demasiado o simplemente porque aún no sabemos lo suficiente. Pero cuando presenciamos el error de otro colega, ¿cómo debemos actuar? ¿Desde la cima de un ego inflado o desde la compasión de quien también ha tropezado? La respuesta es sencilla y brutalmente honesta: no somos Dios. Ni tú, ni yo, ni el PhD de peluquín que inspiró estas líneas con su falta de tacto y exceso de soberbia. Por eso, antes de levantar el dedo acusador, conviene mirarse las manos. Todos hemos tenido momentos donde, de haber sido grabados, nos habríamos ganado más de un meme y menos de una estrella. El error ajeno no debe ser pretexto para juzgar, sino oportunidad para educar. Y esa educación no se grita en públi...
4 comentarios
Leer más

La Caja de Pandora en Medicina Veterinaria

 La Caja de Pandora en Medicina Veterinaria Por Carlos Arturo Bastidas Collantes Dicen que la curiosidad mató al gato, pero en nuestra profesión, la curiosidad es la que nos mantiene vivos. Queremos saber más, entender mejor, salvar lo que parece insalvable. Sin embargo, cada veterinario, tarde o temprano, abre su propia Caja de Pandora, esa que, al destaparla, libera todas las sombras de esta hermosa pero despiadada profesión. No es la medicina la que nos quiebra; es lo que viene con ella. Dentro de nuestra caja no hay solo enfermedades, diagnósticos y tratamientos, sino algo mucho más pesado: la impotencia, la frustración, la injusticia y, a veces, el desprecio. Nos preparan para salvar vidas, pero no nos advierten que, muchas veces, no nos dejarán hacerlo. Nos enseñan a curar, pero no nos enseñan a vivir con las decisiones de otros, aquellas que nos arrancan de las manos a un paciente que podríamos haber salvado. Cuando abrimos nuestra Caja de Pandora, se escapan los clientes qu...
Publicar un comentario
Leer más